30岁、40岁、50岁......被誉为女性的各种临界点，社会压力和自己的心理压力都对不同年龄段的女性造成了各种困扰，引发多重焦虑。慕小腰瘦身加盟呼吁大家“拒绝年龄焦虑，真正要在意的是体龄，而不是年龄！”

因为体龄在很大程度上代表着你的身体状况和健康状况，50岁的年纪40岁的体龄，虽然不能代表你完全健康，但40岁的年龄50岁的体龄，可能代表你处于亚健康状况中，身体各项机能也可能存在问题。

慕小腰商业连锁中心是通过体重管理、体形管理、体质管理、体龄管理四个维度来解决体重相关问题的。慕小腰商业连锁中心拒绝节食瘦身法，运用科学膳食原理，搭配店内的设备、产品及技术遵循身体耗能顺序，进行精准营养干预与饮食管理，能够帮助你身体快速减脂的同时能够保证基础营养的摄入，我们的最终目的就是能让广大消费者健康的瘦下来。

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如果想摆脱亚健康的状况，有一个身体要素是必备的，就是“身体内环境干净”，所谓“干净”可能涉及很多方面，比如肠道、血管、内脏等等。尽快不要有多余毒素垃圾和多余脂肪堵塞我们身体需要流通的器官。而在瘦身领域我们还是建议从调节体内环境，清理毒素开始，然后接下来就是调整饮食结构，保证营养摄入充足的情况下，降低摄入热量，多补充蛋白质与膳食纤维，这样做的目的首先是减脂，其次就是为了调整我们的新陈代谢。肥胖的人大多数代谢都会偏慢，你的基础代谢也直接决定了瘦身的速度、效果与后期维持的时间长短。再下一个阶段，就是塑形紧致期，当你身体的脂肪含量降低以后，你的形体也在发生改变，你的肌肉与体形可能会随脂肪的消失而“走形”，这个时候塑形就很重要了，单纯的瘦并不好看，塑形就可以帮助我们身体曲线更加协调。

当体重减到标准体重上下之后，身体形态也打造完成后，就会进入巩固期，一般3个月到6个月期间，这个期间注意不要暴饮暴食就好了，其实我们在瘦身的过程中就已经养成了良好的饮食习惯，巩固期度过是很容易的。只需注意一点，不要因为瘦下来了，就整体夜宵、火锅、炸鸡、冰淇淋，偶尔吃没问题，但每天高热量继续摄如，你会再次发胖的。

在你减重的过程中，身体各项机能也在悄然发生改变，如果你遵循一个健康的瘦身方式坚持瘦下来，你的体龄也会随之减小，精神面貌也会相应发生改变。一个女性的体龄管理真的很重要，就算你不在外面，也要注意自己的健康问题。呼吁各位女性，千万不要再有年龄焦虑了，我们好好爱自己，心态就会“永葆青春”。